슬로우푸드처럼

슬로우푸드처럼

우리는 조급한 마음으로 서두르다 보면 실수도 많아지지만 무엇보다 스스로 지치게 되기 마련입니다.

인생은 생각보다 그리 짧지 않습니다.

남둘이 가는 속도에 아무 생각 없이 따라가려 하지맙시다.

그들의 인생과 우리의 인생은 전혀 다르니까요.

조금만 더 여유를 갖고 긴 호흡을 유지하면서 천천히 한 걸음씩 나아가다 보면 분명 늦지 않은 때에 원하는 목적지에 도달할 수 있을 것입니다.

급한 마음에 여러 가지 문제를 한 번에 해결하려고 한다면 한 가지도 제대로 해결할 수 없을것 입니다.

대개 하나의 문제가 다른 여러 가지의 문제를 일으킨 경우가 많습니다.

여러 가지 문제에 가장 많이 연관되어 있는 핵심적인 한 가지 문제부터 해결하면 다른 문제들을 해결하는 일이 이전보다 훨씬 쉬워질 것입니다.

단번에 목표를 성취할 수 있는 결정적인 기회가 오지 않는다고 조바심 내지 않고 적합한 때를 기다리면 놀라워 할 만큼 속히 이루어질 것입니다.

우리는 준비되어야 하고 그에 맞추어 현재의 나에게 가장 적합한 기회가 하나씩 찾아오는 것입니다.

우리가 기회를 잡거나 놓칠 때마다 우리는 성장하고 준비되어 집니다. 조금 더 여유를 가지고 눈앞의 기회에 최선을 다합시다.

우리에게 다가오는 사소한 기회들이 우리를 가장 높은 곳으로 인도해줄 계단이라는 것을 기억합시다.

우리가 극복해야 할 사람은 우리의 경쟁자가 아니라 자기 자신입니다.

경쟁자들이 아닌 우리 자신에게 집중하며 자신만의 레이스를 펼칩시다.

경쟁자들의 일거수일투족에 신경 쓴다면 정작 중요한 자신의 일은 제대로 하지 못할 것입니다.

우리는 자신이 할 수 있는 최선을 다하면 됩니다.

우리의 경쟁자들이 무엇을 하든 우리가 해야 할 일들이 달라지지는 않습니다.

경쟁자들을 견제할 힘이 남아 있다면 자신의 일에 더 집중하고 힘을 쏟읍시다.

주어진 일에 최선을 다하고 무엇을 하든 항상 제대로 일합시다.

하루 동안 해야 할 일을 잘 하는 것 또한 승리한 하루의 삶입니다.

수고하지도 핞고 제대로 일하지도 않으며 인정받을 생각은 버립시다.

우리가 해야 할 일을 잘 해낸다면 어느 누구라도 우리를 인정할 것입니다.

우리가 해야 할 일이 있다는 것은 행복한 것입니다.

사람은 일을 힐 때 세상에 자신이 필요한 존재라는 것을 느낍니다.

평생 하는 일 없이 놀기만 한다면 행복할 것 같지만 일시적인 행복일 뿐입니다.

고통없이 즐거움이 성립할 수 없듯이 일 없이는 휴식이 성립되지 않습니다.

해야 할 일이 없는 사람에게는 휴식이 하나의 일일 뿐이지 쉼이 주는 안식을 느끼 못합니다.

우리가 지금 해야 할 일이 있다면 감사합시다.

우리에게 주어진 그 일이 우리의 존재를 가치있게 하고 휴식의 즐거움을 알게 해 줄것이니까요.

살다보면 좋은 일도 나쁜 일도 있기 마련입니다.

가급적이면 좋은 일만 기억하고 싶지만 언제나 오래도록 기억되는 것은 늘상 나쁜 기억 뿐입니다.

나쁜일은 잊고 좋은 일만 기억하고 싶다면 다음과 같이 해봅시다.

컴퓨터 모니터 화면을 상상해 봅시다.

그리고 안 좋았던 기억들을 모니터 화면 위에 파일의 모습으로 그려내세요.

마우스를 이용해 파일들을 드래그 해서 휴지통으로 옮기세요.

그리고 휴지통에 있는 파일들을 영구 삭제 하세요.

마지먁으로 '내 모든 불행한 기억들은 지워졌다. 이제는 오직 기쁘고 행복한 기억만 가득하다' 라고 말하세요.

상상 속에서 이러한 과정을 충분히 반복하면 잊고 싶은 기억들이 우리를 괴롭히는 횟수가 조금씩 줄어들 것입니다.

사람은 쉽게 변하지 않습니다.

몇 년씩 쌓아온 습관이나 부정적인 사고 방식이 한 순간에 사라지지 않기 때문입니다.

조급한 마음에 무리한다면 몸과 마음만 다칠 것입니다.

자신을 변화시키기 위해 지나치게 무리하지 맙시다.

우리는 천천히 그리고 꾸준히 우리 자신을 성장시키고 발전시켜 나아 갑시다.